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女性がマカを取り入れる時に理想的な1日の摂取量は?

投稿日: 2014年06月28日
カテゴリー:自分でできること

 女性のマカの1日の摂取量の目安は1500mg~3000mgとされています。
 マカサプリを購入すると、容器にそのサプリの目安が書かれていることが多いので、自分の体質や飲んでみての変化に合わせて、量を合わせていくのがベストです。

 (マカの摂取量にとくに気をつけたい人については、マカの副作用をチェックしてください。)

 当サイトで推奨している、妊活中女性に人気のマカ、Full-me MACAは、無農薬国産マカ。
 ペルー産のマカに比べ、全てのアミノ酸の配合量が高いので、1日の推奨摂取量は3~6粒で充分な栄養を摂取することができます。

 一瓶に90粒入っているクオリティの高いマカなので、最低摂取量の3粒だけ飲んでも効果が望め、マカを試してみたいけどクオリティの高いマカは値段が…、と躊躇している人もぜひ試してみて欲しいです。

 マカは、1日の摂取量を守ることより、継続することで効果を実感できるので、Full-me MACAの初月50%オフ制度を利用して、手始めに3ヶ月続けてみるのがおすすめです。

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